整体で姿勢矯正をした後、セルフケアをすれば効果倍増。   脇や胸から首こり・肩コリを緩めるセルフマッサージを解説。   肩甲骨や肋骨の位置は個人差があるので適格な位置・強さは通院時にお伝 … 続きを読む 肩のセルフケア胸・脇マッサージ