【腰痛整体】腰痛にポキポキ整体

 

【腰痛整体】腰痛にポキポキ整体

 

整体院に一番多い症状は腰痛。

 

整体院と言えばポキポキ整体。

 

故に腰痛にはポキポキ整体！

 

ということで、腰痛患者に骨盤矯正などポキポキ整体をしました。

 


 

腰痛は骨盤の動きが悪いのが一因

 

腰痛の原因は色々ありますが、骨盤の動きが悪いのも一つです。

 

骨盤矯正で仙腸関節という部分に動きをつけていきます。

 


 

また背骨は首から尾骶骨まで繋がっています。

 

腰と首は離れていても連動するので、首の矯正も行うことが改善への近道です。

 


 

このように当院では一見関連性のないような部分の矯正を行うことで腰痛改善していきます。

 

最も大事なのは元に戻らないこと

 

せっかくマッサージや整体で腰痛が楽になっても、姿勢が悪かったり、同じ筋肉ばかり酷使していては腰痛がぶり返します。

 

骨盤の動きの悪さが腰痛の一因ですが、骨盤の動きが悪くなるのは使えていない筋肉があるからです。

 

使えていない筋肉・サボっている筋肉を活性化させて、使いすぎている筋肉や関節を休ませてあげることが最も大事です。

 

使いにくい筋肉当然鍛えにくいです。

 

当院ではこの使いにくい筋肉と特別な筋トレで促通させます。

 

見た目は単純なのですが、ちょっとした足の閉じ開きで効き目が違ってきます。

 

インナーマッスルの鍛え方

 

うつ伏せで状態反らしをすると腰の後ろ側のインナーマッスルが効いてきます。

多裂筋という筋肉なのですが、膝を閉じて曲げることで奥に響いてきます。

 

ぜひ当院にて味わって下さい。

 

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