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今回はゴルフのテイクバックで腰痛や背中が痛くなる人のために整体的にどの筋肉や関節を柔らかくして行く必要があるか解説してみたいと思います。
参考にさ
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肩の奥の方が痛いという人も多いです。
自分では直接押さえにくいので、
深層部に効くストレッチを紹介します。
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肩甲骨はがしの大阪門真整骨院です。
「自分は身体が硬い」と思い込んでいませんか？
肩甲骨を根こそぎ剥がして既成概念をぶっ飛ばします！
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愛知県の碧南市からゴルフをされていて左肩や右の腰などに症状が出ている方を施術させていただきました。
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背中で指がつくのを背中握手もしくは指タッチと言います。
肩こりがひどかったり肩甲骨が硬かったりすると指が届きません。
2016年9月19日
インナーマッスル,
ゴルフ,
ストレッチ,
スポーツ,
五十肩四十肩,
体操競技,
可動域,
水泳,
肩,
肩こり,
肩甲骨はがし,
背中,
野球ソフトボール
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後ろで手を組めるようにするにはどうしたらいいのでしょうか？
ＬＩＮＥ＠ご登録もよろしくお願いします。
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日本最速１６５キロや二刀流と超人的な活躍を見せるメジャーリーガー大谷投手！
ＬＩＮＥ＠ご登録もよろしくお願いします。
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2016年2月19日
ゴルフ,
使い痛み,
可動域,
肩,
肩こり
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ゴルフ肩
ゴルフの練習で肩が凝ったり傷んだりすることがあります。
同じ動作が続くと疲労の回復が間に合わずに筋肉が萎縮してコリにな
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肩が痛くて腰も動きにくい時は広背筋と背骨の歪み
ゴルフの打ちっぱなしやバッティングセンターなどで体をねじる動きを繰り返すと、
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首のコリは悪化しやすく重篤になる可能性も！
首は細長く、頭を支え上肢（肩甲骨と腕）を釣り上げているので凝りやすく、そのコリも拡大していきやすくなります。
