骨盤の高さというのは座った時にはっきり違いが出ます。立つときは、足関節・膝関節・股関節が左右のバランスを調整できますが、座ってると骨盤のみでバランスを調整するからです。土台となる骨盤の柔軟性とバランスが姿勢や動作にとても影響されるわけです。
骨盤上げ・骨盤ほぐし（ヒップアップ＆ロール）でヒップの筋肉をアプローチすることにより効果的に全身が調整していくと、下記のような症状の方は改善できます。
- 腰部椎間板ヘルニア
- 坐骨神経痛
- 梨状筋症候群
- 股関節が硬い方
骨盤上げ・骨盤回しとはどんな施術方法なのか？
骨盤上げの場合
座った時にお尻があたる骨を坐骨といいます。この坐骨を押し上げて、さらに足で牽引することで骨盤のバランスを取っていきます。
仰向けで膝を伸ばしたまま脚を上げる検査（ＳＬＲ・ラセーグテスト）があります。これは、腰部椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・梨状筋症候群などの神経テストで太ももやふくらはぎの硬さもわかります。
これらの症状にたいして、骨盤上げをすると、脚が上げやすくなり、シビレが軽減していきます。
骨盤回しの場合
最も重要な仙腸関節という関節の動きをよくします。この仙腸関節の動きをつけることで足が動かしやすくなり、神経が活性化します。
骨盤の関節が硬いと股関節や膝関節に負担がかかります。これらの関節に症状がある場合、仙腸関節という骨盤の関節を柔らかくすると、可動域が広がり、痛みも軽減します。
実際にうつ伏せになって膝を伸ばした状態で上がりにくい方の脚の仙腸関節を骨盤回しで調整します。すると足が上がりやすくなり股関節も良く動きます。
骨盤上げ・骨盤回しはどんな症状に効果的ですか？
坐骨神経痛・腰痛の人はもちろんですが、変形性膝関節症・股関節症・足の裏の痛みにお悩みの方へおススメします。
股関節や膝関節そのものを調整しても楽にならない時に、骨盤のズレを調整したら劇的に良くなった方がたくさんいます。
骨盤の歪みを正して、仙腸関節に動きをつければ歩行やランニング、長時間の運転なども疲れにくい身体へ変わっていきますので是非当院の骨盤上げ・骨盤ほぐし（ヒップアップ＆ロール）を受けに来て下さい。
その痛み、症状。骨盤上げ骨盤回しで痛みをはがしてみませんか。
ここまでお読みいただきありがとうございます。現在大阪府下・大阪市内のみならず、遠方からは四国、広島、愛知、東京など時間をかけて通院されている患者様がたくさんおられます。
お話を聞くと「ＨＰの画像や動画を見て、してほしくなった」と一様に言われます。大変うれしく思います。
ですが、そもそも骨盤上げ骨盤回しは、当院の数ある整体方法の一つです。一つのテクニックだけを求めてこられても目的にズレが生じます。
あなたは腰痛をなおしたい、坐骨神経痛をなんとかしたい、変形性股関節症を楽にしたい、猫背を変えたい、姿勢を良くしたい、スタイルを細くして痩せたいなどいろんな望み・目的があると思います。
栗岡整体院は骨盤上げ骨盤回しをはじめ、最も効果的な方法を検査し、検索していきます。
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