ポキポキ整体をトレーナーにしたらバカ受けだった
パーソナルトレーナーの方と交流があり、Youtuberコラボということで私の方が施術をさせてもらうことになりました。
パーソナルトレーナーの効果は絶大！
パーソナルトレーナーはマンツーマンでトレーニングを指導してくれるスポーツトレーナーです。
この動画を撮影後私が簡単なトレーニングを受けています。
受けた感想は、自分ひとりでしている時と比べて効果が全然違うということでした。
筋肉や関節の知識は専門的に持っていて、
そこそこ効果的に運動できていると思っていたのですが自分のフォームを見つめ直すことはなかなかできないものでした。
今回コラボ相手の高橋先生に、トレーニングフォームを指摘・訂正してもらいながら行うと効いている感がまったく別物になりました。
我流で本や動画など見て実施していても、間違いなく本来の効果を発揮できていないことがほとんどです。
もしこのブログを見てパーソナルトレーニングを受けてみようと思った方は一度私にご連絡ください。
専門知識を持ったトレーナーをご紹介させていただきます。
