松原市で腰痛整体お探しならポキポキ骨盤矯正の大阪門真整体院にお任せ下さい
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松原市から腰痛のガラス職人さんがポキポキ整体を受けに来られました。
ガラスの窓や扉は30キロくらいあるそうでかなりの重労働です。
腰や肩も痛めて大変なので、メンテナンスが必要ですね。
骨盤矯正で歪みを整えて、インナーマッスルを鍛えれば悪い状態に戻りません。
動画では骨盤矯正や足の牽引に足指のポキポキ整体を紹介しています。
骨盤矯正
![松原市骨盤矯正整体](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2022/08/松原市骨盤矯正整体-300x169.jpg)
骨盤が歪んでいると腰の筋肉の使い方がバランス悪くなるのはお分かりいただけると思います。
![骨盤の歪みチェック](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/01/骨盤の歪みチェック-300x225.jpg)
骨盤には仙腸関節という大きな関節がありここが動きにくくなると腰痛だけでなく、
股関節痛や坐骨神経痛などもなるかもしれませんので、常に動きの良い状態にしておきたいところです。
![骨盤矯正仙腸関節](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/01/骨盤矯正仙腸関節-300x225.jpg)
今回の松原市のガラス屋さんは特に左側に不調が集中していたので、
骨盤ほぐしもしながら動かしやすくしていきました。
![骨盤ほぐし](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2015/11/pic_index02-1.jpg)
足のポキポキ整体
足の指はあまり意識されることがないですが、身体の一番端の部分で最も利用されていない関節といえます。
しっかり足指をつけるようにしてあげると下半身が安定します。
![足指の整体で腰や膝の負担が軽減](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2022/04/Snapshot_2022-04-19-05.45.41-300x169.png)
私自身もまめにグーパーするようにしています。
![手で足指の先を折り曲げる](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/06/手で足指の先を折り曲げる-263x300.jpg)
もちろん靴下は5本指です。
5本指の良さはそれぞれの指が自由に動かせることと、
指同士の皮膚が当たらないので、蒸れにくく冬場は冷たくなりにくいです。
この機会に5本指靴下を履くようにしてみてはいかがでしょうか?
![5本指くつ下のグーパー運動](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2015/01/5本指くつ下のグーパー運動-300x228.jpg)
もちろん足のポキポキ整体も5本指靴下の方がポキポキしやすいです。
![松原市足のポキポキ整体](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2022/08/松原市足のポキポキ整体-300x169.jpg)
股関節の牽引整体
股関節症は女性の多いですが、重たいものを持つ仕事だと足の付け根が痛くなる男性もしばしば見かけます。
![](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/01/股関節脚曲げ-300x199.jpg)
股関節は大腿骨と骨盤で構成される関節です。
骨盤の歪みが先か?
股関節の歪みが先か?
どちらとも可能性のある部分なので、両方整えていく方が治りが早いです。
![](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/12/股関節と骨盤-243x300.jpg)
そこで股関節が詰まっている場合が多いので、引っ張っていきます。
![松原市股関節の牽引](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2022/08/松原市股関節の牽引-300x169.jpg)
反対の足裏を合わせて、思いっきり足首を持って引っ張ると股関節がカコンカコンと動く音がします。
結構これが気持ちよくて喜んでもらえています。
もちろんつまりも取れて楽になります。
![松原市膝倒し](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2022/08/松原市膝倒し-300x169.jpg)
整体後は膝を倒して体をひねるのが楽になっていました。
ご予約とアクセス
※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、
全ての人への効果を保証するものではないので、施術による効果には個人差があります。
整形外科病院専門医の後は寝屋川市守口市大東市四條畷市大阪市内や東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。
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道を知らない人は第二京阪で来るときに側道に入るのを通過してしまい遠回りする人もいますが、
ファミリーマート門真宮前町店とゆう動物病院が向かい合っているのが目印です。
そのすぐ近くにほっかほっか亭門真城垣店もあります。
大阪門真整骨院の腰痛患者様の笑顔
![腰痛http://kuriokaseitai.com/type_18](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/0161006SS00003-e1476007227170.jpg)
![腰痛骨盤http://kuriokaseitai.com/type_19](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/20161006SS00007-e1476007201635.jpg)
![腰痛http://kuriokaseitai.com/type_18](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/20161006SS00006-e1476007146649.jpg)
![腰痛http://kuriokaseitai.com/type_18](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/20161006SS00005-e1476007112430.jpg)
![腰痛http://kuriokaseitai.com/type_18](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/20161006SS00004-e1476007058401.jpg)
![産後の骨盤矯正腰痛http://kuriokaseitai.com/archives/2906](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/20161006SS00003-e1475989815522.jpg)
![腰痛分離症の腰痛http://kuriokaseitai.com/type_9](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/20161006SS00001-e1476006913294.jpg)
![腰痛交通事故http://kuriokaseitai.com/type_20](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/20161006SS00008.jpg)
施術効果は個人差があります。
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