腰痛に様々な骨盤矯正
骨盤のゆがみと腰痛
子供の抱っこ・長時間のPC作業など腰に負担がかかり骨盤のズレから腰痛に。
脚が引きずるくらいならもう自分では安静にするくらいしか方法はありません。
当院では骨盤矯正仙骨リリース筋膜伸ばしなど腰痛に特化した整体で痛みを取り除きます。
テーピングもキネシオテープを使ってよい状態をキープします。
![寝屋川市骨盤矯正](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/05/寝屋川市骨盤矯正-300x225.jpg)
ボキボキしない骨盤矯正
骨盤矯正というとゴキっとか、ポキポキ整体を思われる人も多いです
もちろんニーズがあればするのですが、ぎっくり腰のような状態の場合しません。
(↑ニーズがあった時にゴキゴキ骨盤矯正)
歩くと足を引きずり痛みがはっきりしている時は、骨盤を回す様にして骨盤関節の動きをつけていきます。
骨盤の関節を仙腸関節と言います。
![仙腸関節](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/01/仙腸関節-300x300.jpg)
歩いたり立ったりするときにバランスをとるために重要な関節です。
![骨盤上げ骨盤回し](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/01/骨盤上げ骨盤回し.jpg)
この関節を骨盤を回すことや押し上げることで可動域を拡大して整えていきます。
下がっているほうが悪い場合が多いですが、通常両方していきます。
![足反らし](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/05/22-300x199.jpg)
どちらも仙腸関節をリリースしていきますが、骨盤回しは腸骨にアプローチして、
足を反らすのが上げやすくなります。
![骨盤上げ](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/01/骨盤上げ.jpg)
骨盤上げは坐骨を足で押し上げて牽引していくと、脚を前に上げるのが楽になります。
![片足上げはハムストリングスなどチェック](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2015/12/IMG_0647-300x225.jpg)
骨盤の中側の筋肉もほぐす
関節と筋肉両方柔軟にしていくことで、悪い状態に戻りにくくしていきます。
筋肉も表面の筋肉(大殿筋・広背筋・大腿四頭筋)だけでなく、深層筋インナーマッスルの血流を良くしていきます。
![骨盤ほぐし骨盤リリース](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/04/骨盤ほぐし.jpg)
骨盤ほぐしは、骨盤の前側から腹筋を選り分ける様にして腸骨筋・大腰筋をほぐしていきます。
腸腰筋を押さえながら、膝を胸に近づけてもらったり伸ばしたりしてもらうこともあります。
![座骨神経痛の場合、お尻の付け根から嫌なしびれが出るのでそちらばかり揉み解してしまいがちですが、腰のインナーマッスルが萎縮して神経の伝達を悪くしていることも多々あります。腰の深層筋は大腰筋と言いお腹側からへその斜め下あたりを探るようにして押さえていきます。膝を曲げると硬くなる筋肉ですがほぐすにはテクニックが必要です。膝を曲げ伸ばししてもらうことで大腰筋ほぐしがしやすくなり、緩んでいくのが指先に伝わっていきます。](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2017/02/大腰筋ほぐし-300x169.jpg)
股関節を曲げ伸ばししていくことで、圧している筋肉が硬くなったり柔らかくなったりします。
慣れて来たら、患者さん自身に押してもらってセルフケアとしてもしてもらうようにしています。
![大腰筋を押さえながら足伸ばし](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/01/大腰筋を押さえながら足伸ばし-300x225.jpg)
寝屋川市の患者様:骨盤の痛みと腰痛
数日前に歩くのが辛くなってきた。
一歳の子をだっこして腰が負担に負けた。
当日は歩く時左足が前に出せない状態で、傾いた姿勢になっていた。
やはり普段の仕事から、パソコンを長時間しているのも良くなかったと思います。
身内が来ていたので来ました。
![寝屋川市骨盤腰痛](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/05/寝屋川市骨盤腰痛-300x225.jpg)
整体前に左脚で上がりにくいのは骨盤の仙腸関節というところと分かった。
骨盤矯正でそこを調整すると不思議に歩くのが楽なった。
テーピングもしてもらって安心した。
![寝屋川市骨盤の痛み](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/05/寝屋川市骨盤の痛み-225x300.jpg)
<ご記入ありがとうございました。>
※「免責事項」こちらに掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、
全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。
大阪門真整骨院の腰痛患者様の笑顔
![腰痛http://kuriokaseitai.com/type_18](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/0161006SS00003-e1476007227170.jpg)
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![腰痛交通事故http://kuriokaseitai.com/type_20](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/10/20161006SS00008.jpg)
施術による効果には個人差があります。
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整形外科病院専門医で解決しなかった痛みは、門真市の近隣寝屋川市守口市大東市四條畷市はもちろん、
大阪市内や東京都奈良など遠方からも来院される当院まで、一度ご相談ください。
![大阪もん肩甲骨翼化計画進行中](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2016/01/s-大阪もん肩甲骨翼化計画進行中-1-300x291.jpg)
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