スケボーでこけて手首を捻挫

 

スケートボードで転倒し、手をついて手首を捻挫した門真市の患者様。

 

あとから痛くなってきて痛みが引かないので来院。

 

捻挫は靭帯の損傷で骨の位置がズレます。

 

元に戻して楽な状態で固定します。

 

放置すると関節のズレが増し、しびれなど出てくることもあります。

 

整形外科でダメなら当院へご相談下さい。

 


親指側の付け根がずれやすい 

 

手関節捻挫の施術

 

手首の関節はどちらかというと親指側が痛めやすいです。

 

手首の構造は親指側の橈骨という骨が広く支えることが多いです。

 

最悪の場合骨折することもあるのが橈骨です。

 


 

今回橈骨あたりの痛みもありますが、

 

どうやら痛めていたのは舟状骨という親指の付け根の骨（手根骨）のようです。

 

この舟状骨の位置をもとの正しい状態に整えて、

 

軽く手首を曲げ伸ばししてもらいます。

 



 

完全に痛みが引くということはありませんが、

 

軽減しているのを確認できたら包帯やテーピング固定していきます。

 


 

収縮タイプか固定タイプか？テーピングは？

 

まず包帯はダイソーなどで１００均一で売っている伸び縮みするものはダメです。

 

（ダイソーサポーターは別で、詳しくはこちらリンク先で→）

 



 

収縮包帯は巻きやすいですが血管を圧迫して血の巡りが止まってしまうからです。

 

ドラックストアなどで綿の固定包帯を購入してください。

 

当院でもお分けしてます。

 

テーピングでも構いませんが伸縮性のキネシオテーピングは不可です。

 

固定用のホワイトテープを使ってください。

 

ただしテーピングは慣れていないと巻き直しが効かないので、

 

ここではまき直しで強さを調整できる

 

再利用も可能な包帯をおすすめします。

 


 

自分でできる手首の包帯の巻き方

 



 

まず位置的に手首よりか？肘よりか？どちらが固定するのが楽か？

 

軽く巻いて試してみます。

 



 



 


 

実際に動かしてみていい位置を探します。

 


 

位置が決まれば強すぎず弱すぎず、

 

包帯の端を手首のところに移動して巻いていきましょう！

 

固定をしていないと、

 

すぐに動かしすぎてしまい骨がズレてしまいます。

 

また、寝ているときも包帯はしているほうがいいのですが、

 

お風呂上りには少し弱めにまき直しましょう。

 

患者様の声

 


 

門真市　手首の痛み

 

スケートボードをしていて転倒して手をついたら手首を痛めた。

 

痛い場所を正確に確認して、みてもらうと力をいれてもだいじょうぶになりました。

 

予約制なので、ゆっくり治療してもらえました。

 


 

＜ご記入ありがとうございました。＞

 

施術による効果には個人差があります。

 

整形外科病院専門医の後は寝屋川市守口市大東市四條畷市大阪市内や東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。

 

捻挫や寝違えの患者様の喜びの声

 


※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、

 

全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。

 



 



 

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