花粉症の整体
花粉症は整体で予防できる⁉︎
花粉症はアレルギー反応です。
アレルゲンである花粉に過剰に反応した結果、
鼻水、涙、くしゃみによって異物を排出しようとします。
その反応を抑えることなら整体でも可能です。
花粉症の整体
では花粉症の症状を抑える整体はどんなものか解説していきます。
まず狙うのは首の調整になります。
首は7個骨が合わさった関節です。
その中で上から5番目の骨を狙って調整します。
この画像の赤い部分で上から5番目のC5の部分。
整体ではこの部分を矯正したり、
揉みほぐしたりします。
矯正の方がはっきりと調整できるのでおすすめですが、
矯正が怖い人もいますので、そういう人の場合はもみほぐしを中心にします。
両方するのが良いですね。
自分でする花粉症の調整
下記リンク先にも詳しく書いていますが、こちらでもわかりやすく述べたいと思います。
狙うのは同じ頚椎5番です。
上を向いた時にシワができる場所のすぐ下が頚椎5番になります。
そのしわの下部分に中指を当てて調整していきます。
中指で頚椎5番を交互に押せば良いのですが、
首を振りながらするとより効果的に調整できます。
右に振った時に右の中指で頚椎五番を押さえて、
左に降った時に左の中指で頚椎５番を押さえます。
右左右左とリズムよく首を動かしていきますが、
あまり何回もすると気持ち悪くなるので左右10回来までにしておきましょう。
このGIFファイルの動画も見ていると気持ち悪くなりますかね💦
イメージはこんな感じです。
この花粉症の調整は、私がものすごい辛い花粉症だったのが薬なしで5年以上過ごせている整体法です。
自分でほぼ克服しただけあってとても自信を持ってお勧めします。
動画でもお伝えしているので、そちらも参考にしてください。
3月から春先はこの花粉症の整体を通常のメニューに追加無料で行っています。
ブログだけでなく実際に感覚を味わってセルフケアに生かしてください。
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