足裏の痛み

肩甲骨はがしの大阪門真整骨院は足の施術も得意です。

 



 

足の裏が痛い人はふくらはぎも硬い

 

足の裏が痛い場合、痛い所をもんでも中々楽になりません。

 

今回はフルマラソン出場のため、ジョギングで足の裏に痛みが出た患者様です。

 

扁平足やふくらはぎの硬さ、さらに股関節や骨盤の調整もします。

 



 

特にふくらはぎは足の裏に関係が深いので、念入りにみていきます。

 

偏平足の整体

 

まず足裏の土踏まず当たりのアーチがへこんでしまって、偏平足になっていました。

 



 

足の甲側をグーで押し込んで、パっとはなすのを何回も繰り返します。

 



 

これによって、凹んでいた足の甲側の骨が高くなって、土踏まずが形成されていきます。

 

ふくらはぎの施術

 

ふくらはぎをさぐっていくと圧痛やしこりのようなところがあります。

 

そこを丁寧にほぐします。

 



 

また、骨からふくらはぎの筋肉を引きはがすように縦になぞっていきます。

 

これは筋肉の膜である筋膜のつながりを利用した方法です(骨膜リリース)。

 

筋膜は全身を覆うボディースーツみたいなものなのです。

 



 

場合によっては、足裏の筋膜から肩こりが取れることもあるというくらい、つながりが広範囲です。

 

足の骨の整体

 



 

足の指は短いですが、足の甲のところにある中足骨（水色の骨）は細長いです。

 

足が痛いと、中足骨にしまりがなくなることがあります。

 

靴ひもが緩んでいるような状態です。

 



 

中足骨をもって軽くけん引しながら、手前に引くようにコンっと矯正します。

 



 

 

次に踵を保持して、反対の手で中足骨を外側にねじります。

 



 

今度は外くるぶしは上に上げて、内くるぶしは下に押し込みます。

 



 

最後に足指を反らして、中足骨を押し込むように関節の遊びを取り終了です。

 

これで足の曲げ伸ばしがかなり軽くなります。


 



 

患者様の声

 

門真市会社員　足の裏が痛かった。

 

ホームページを見て、場所が分かったので来ました。

 

施術の感想は楽になった感じがします。

 

相談されると痛みがましになると思います。

 


 

＜ご記入ありがとうございました。＞

 

※施術による効果には個人差があります。

 

整形外科病院専門医で解決しなかった痛みは、門真市の近隣寝屋川市守口市大東市四條畷市はもちろん、

 

大阪市内や東京都奈良など遠方からも来院される当院まで、一度ご相談ください。

 

足裏の痛みの患者様

 


 

股関節痛の患者様の声

 


 

肉離れの患者様の声

 


 

施術効果には個人差があります。