伊丹市の首こり陰キャがボキボキ整体受けに来たら陽キャになった😁
伊丹市から首こりのランナー来院
ダッシュをしたら首や方が痛くなることもあるそうです。
伊丹市から足の速い首こり患者さんにボキボキ整体などを行いました。
自分でストレッチしても改善しない首のこりを矯正で整えていきます。
大阪門真整体院では首の矯正は歪んでいるところだけでなく、
首の上下左右主に4箇所の関節を狙っていきます。
動画を見ていただくと首が4回もボキボキ鳴っているのがわかります。
矯正前と後で歪みをチェックしつつ、
付近の筋肉をほぐしていきます。
歪みをチェックする時の指圧だけでも気持ちいいと言ってくれる方がいます。
患者さんの体に触れる時に優しくさわるのは基本ですね。
（阪急伊丹駅からは62分くらいです👉Googleマップ）
首の牽引と猫背矯正
首のボキボキ整体は頚椎矯正を4回するだけでもかなり楽になりますが、
大阪門真整体院では首の牽引と背骨を伸ばす猫背矯正（薪割り整体）もしています。
首の牽引はタオルを使って伸ばします。
ただ持ち上げるだけでも牽引力が働いて気持ちいいですが、
一瞬でぶっこ抜くことで背骨が全部伸ばされるくらいバキバキと矯正されます。
矯正を受けた直後は衝撃でビックリした顔になる人が多いですね。
ご本人はひとりぼっちの陰キャを自称されていますが、
整体受けているうちに陽キャになっていっています。
さらにスポーツ選手は背中が丸い人が多いので、
猫背矯正として薪割り整体というのをします。
これは薪を割るように胸を張ってもらうので薪割り整体と言われています。
背中が丸いのは大胸筋が発達して胸が縮みがちという理由もあるので、
胸を張りながら背骨を伸ばします。
さらに膝で押し伸ばすように背骨矯正もしました。
膝を使うときはどちらかというと背骨の歪みを整える意味合いが強いですが、
姿勢矯正にも効果的です。
実にスポーツマンらしい明るい笑顔になってきています。
整体は足が速くなるだけでなく、
性格も明るくなります。
ランナーや走るの好きな人には骨盤矯正や足の整体
今回は首こりがメインでしたが、
学生時代元陸上選手ということもあり足が速くなるように骨盤矯正や足の整体も行いました。
もちろん、骨盤や足からくる首の凝り・痛み・疲れなどもありますで基本は全体を整体していくのが良いです。
骨盤矯正はランナーの場合蹴り足を強くする方向へ矯正するように意識しています。
骨盤の動きが良くなるとストライド？（走っている際の一歩の長さ）が広がります。
骨盤矯正で柔らかくなって一歩が最大100㎝の人が最大120㎝になると、
５０センチのピッチ走法が楽になるとも言えますです。
なんにせよ骨盤の歪みも取れて左右バランスが良くなるしいいことづくめです。
足の整体は足そのものというよりも股関節と足指を矯正します。
足指は脳から最も離れた関節ですし、普段意識することないです。
なので動きがなくなっている人もいます。
ゆびの矯正で動きを取り戻します。
走る時に足指の力まで加われば結構走りが早くなるのではないでしょうか？
股関節は矯正するとバコンと音がする人がいます。
どちらかというと左股関節が硬い人が多いです。
その場合右足を固定して、左足を伸ばしていきます。
柔らかい人はスコンスコンと何回も鳴るのですが、
硬い人は一向に動きません。
股関節のストレッチや大腰筋をほぐしていきます。
股関節は陸上選手にとっては最重要とも入れる関節ですので、
この整体を受けてより可動域を広げてもらいたいところです。
ご予約はLINEでお願いします。
伊丹市から車だと約50分くらいです。
陰キャが陽キャになった動画も貼り付けておきます。
