首がポキポキ鳴るって大丈夫ですか？

 

首をぼきぼき鳴らす整体

 

首の骨をボキボキに鳴らす整体を危険だ！

 

という意見を見かけることがあります。

 


 

私の中では答えは明確にあって

 

「やり方次第」ということです。

 

ストレッチでもマッサージでも指圧でも鍼でも下手な人がやると危ないです。

 


 

弱すぎると効かないし、

 

強すぎると痛くなります。

 

効かせるように且つ安全にするのが技術ですね。

 

矯正はその関節でも瞬間最大ストレッチで行います。

 

上手にすれば全く危険ではないです。

 


 

今回は首を鳴らすだけの動画を作成したので

 

首のポキポキ整体が何に効くのか？

 

解説もしていきます。


 

首のこりにポキポキ整体

 

首の筋肉が硬くなっている時に頚椎を動かすのはストレッチ効果も合わせて効果的です。

 

筋肉の硬さが首の骨も動きにくくなるのは当然です。

 


 

逆もまたしかりで、

 

矯正によって骨が動かしやすくなると筋肉も良く伸びてきます。

 

また頚椎胸椎腰椎骨盤は全て繋がっているので、

 

首が凝る時にも骨盤や背骨矯正も行うことでさらに効果が高まります。

 




 

頭痛にポキポキ整体

 

頭が痛くなる原因は色々ですが、

 

脳への血流が首の凝りのせいで悪くなることがあります。

 

頚椎には頚椎動脈といって骨に動脈を通す穴が開いています。

 


 

首の骨が歪んでいたり狭まっていたりすると血液が渋滞してしまい頭痛を引き起こします。

 

首の配列を整え、

 

血液が流れやすくすることで頭痛が改善されるというわけです。

 




 

不眠症や眠りが浅いときに頚椎矯正

 

首こりや頭痛がある人は睡眠不足にもなりがちです。

 

眠りが浅いことそのものが頭痛など不健康を引き起こしもしますが、

 

不眠症改善に首をボキボキするのも良い報告を受けています。

 


 

頚椎に血管を通る穴があると先述しましたが、

 

それ以上に大きな穴があり真ん中を中枢神経が通っています。

 


 

脊髄と言って脳からつながる最重要な神経です。

 

この流れが悪いと様々な不定愁訴を引き起こします。

 

頚椎で神経の流れが悪いと手の痺れや麻痺なども引き起こすので、

 

寝ていると方の圧迫もますので痺れで寝れないこともあります。

 

首のポキポキ矯正は自律神経系の流れを良くすることで不眠解消し寝不足ともおさらばします。

 


 

首をポキポキ鳴らす整体は無理に鳴らそうとすると危険です。

 

ですが、最小限の力で整えていくと首こりはもちろん頭痛や不眠と言った治りにくい症状も改善されます。

 

ボキボキ整体を受けてみたい方は一度動画などもみてもらい大阪門真整体院にご相談ください。

 

ご予約はLINEが早いです。

 



 



 



 

※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、

 

全ての人への効果を保証するものではないので、施術による効果には個人差があります。

 

整形外科病院専門医の後は寝屋川市守口市大東市四條畷市大阪市内や東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。

 





 



 



 

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道を知らない人は第二京阪で来るときに側道に入るのを通過してしまい遠回りする人もいますが、

 

ファミリーマート門真宮前町店とゆう動物病院が向かい合っているのが目印です。

 

そのすぐ近くにほっかほっか亭門真城垣店もあります。