羽曳野市民にポキポキ整体でASMRの大阪門真整体院

 

羽曳野市からポキポキ整体を受けにきたインスタグラマー

 

筋トレもしていてスタイルも良いですね。

 

自分でも首をポキポキ鳴らすようですが、

 

普段動かせない部分もポキポキ鳴ったので体が軽くなり喜んでいただきました。

 

動画と画像で解説していきます。

 



ご予約はLINEが早いです。

 

ポキポキする前にマッサージほぐす

 


 

いきなりボキボキ整体することもありますが、

 

実際の腰痛患者さんには、

 

まずマッサージで腰や背中をほぐしていきます。

 


 

坐骨神経のところも硬くなっている人が多いのでグリグリと指圧していきます。

 

骨盤も両サイドから締め付けるように押さえると気持ち良いですね。

 



 

骨盤矯正

 

骨盤の歪みが気になると言う羽曳野市のナミコさん。

 

骨盤矯正する前に仙腸関節をほぐします。

 


 

仙腸関節はお尻の中心側にあります。

 

私はリズムよく押し上げるようにほぐしたり、

 

こねるように緩めたりします。

 


 

お尻が痛い人には楽になると好評です。

 


 

骨盤矯正をするとバキバキっと骨の音がすることがよくありますが、

 

音を鳴らすのが目的ではないので、

 

必要最小限の力で行います。

 

矯正した後は歪みが整って左右の膝倒しなどが楽になります。

 


 

骨盤矯正で動きやすくなったら筋トレで効果を持続させます。

 

いろいろやり方はありますが、

 

今回はうつ伏せで反らして多裂筋という筋肉を鍛えていきました。

 


 

臍を突き出して足を閉じると腰痛の奥の方が効いていきます。

 



 

その他のポキポキ整体

 

骨盤矯正はポキポキ整体の代表的なものですが、

 

首や背骨他にも特殊なポキポキをしています。

 


 

腰回りの皮膚を引っ張ることでプチプチっと筋膜が剥がれる音がします。

 

前屈が辛い人には良いですね。

 

足を牽引することで関節がポコポコっと動きます。

 


 

これは足の付け根が詰まる人はとても楽になります。

 

ついでに足指も動かすと神経の流れが良くなりますよ。

 


 



 



※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、

 

全ての人への効果を保証するものではないので、施術による効果には個人差があります。

 

整形外科病院専門医の後は寝屋川市守口市大東市四條畷市大阪市内や東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。

 





 



 



 

大阪門真整体院のYoutube動画はこちら☞https://www.youtube.com/user/大阪門真整体院動画

 



 

道を知らない人は第二京阪で来るときに側道に入るのを通過してしまい遠回りする人もいますが、

 

ファミリーマート門真宮前町店とゆう動物病院が向かい合っているのが目印です。

 

そのすぐ近くにほっかほっか亭門真城垣店もあります。