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産後３年位の育児中のお母さんは左肩が凝ることが多い
子供を抱える時、
左腕を使うことが多いです。
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肩こり首こりの美容師さん
美容師さんお仕事柄首コリや肩こりの方多いです。
立ち仕事で腕を長時間使うので上半身も下半身も結構疲れま
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肩こりの延長線上にある頭痛！
どうやって改善していけばよいのでしょうか？
肩こり頭痛は首から
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下向きにくい首は筋膜リリース
下を向いて首が痛い時は後ろの筋肉が緊張して頚椎の隙間が狭まっています。
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首のコリは悪化しやすく重篤になる可能性も！
首は細長く、頭を支え上肢（肩甲骨と腕）を釣り上げているので凝りやすく、そのコリも拡大していきやすくなります。
