抱っこで手首の腱鞘炎になった患者様

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詳しくはこちらで→使い痛みの腱鞘炎

 



 

腱鞘炎の予防要点

 

・骨盤と背骨の軸を作る。

 


 

・曲げる筋肉伸ばす筋肉同時使うキツネの手は疲れにくい。

 


 

・痛い部分をたわめる様にほぐしたり、つまんだりする。


 

・ほぐすときは圧し潰さずに、筋繊維に沿って緩めると揉み返しがない。

 


 

・骨と筋肉の癒着を取ることで身体が若返る

 


 

どれだけ便利になっても、今も昔も子育て主婦業は大変です。


 


 


 

抱っこの仕方・使い痛みの時のケアを紹介していきます。

 

楽に抱っこするには

 


 


 

使い痛みケア3つのポイント

皮膚のシワができるようにタワメル

 

 


一人でする時はつまむ

 

 


 

 


前腕の筋肉の解きほぐし方

 


 

おいしい骨付きカルビが柔らかくて骨からすっと剝がれますよね。

 

 


 

抱っこで前腕が腱鞘炎になった患者様の声

 


 

 


 


疲労がたまる前に体をリフレッシュしましょう！

 


 

 

※施術効果は個人差があります。

 



 

整形外科病院専門医の後は寝屋川市守口市大東市四條畷市大阪市内や東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。