整体教育
『整体』バキバキ整体にボキボキ教えて貰ったらバチバチの結果になった！！
整体師を教育している整体師の栗岡です。
今回も全くの素人にポキポキ整体を教えてみました。
解説してみたいと思います。
（相手の格好は気にしないでください笑）
整体教育
整体教育をしていく上で少人数でみっちりと手取り足取り教えるのが最重要と思います。
整体技術は感覚的なので、私が直接指導して、私を整体してもらうことで手の力加減などを養っていきます。
当たり前のことですが、DVDやズームだけでは視覚と聴覚だけの情報のため、肝心の手の感覚は学べません。
また大人数セミナーの場合は講師に触ってもらう時間はほとんどないので、わかった気になるのはその時だけす。
願わくば体験会にて感覚を触れに来ていただきたいです。
（整体塾の体験をしてみたい人はこちらのLINE）
肩甲骨はがし
肩甲骨はがしは比較的優しい技術です。
私の肩甲骨は柔らかいのではがしやすいです。
画像クリックで肩甲骨はがしているところが見れます。
コツは膝の内側で手の甲を押すことです。
足を使うことで指が深く肩甲骨に入っていきます。
足指ポキポキ
足指ポキポキの効能は循環が良くなって冷え性改善やリラクゼーションです。
慣れると片手でもできますが、最初は両手で１本ずつ丁寧に鳴らしていくのが良いです。
しっかり指を摘んで一気に引っ張るか押し込んで釣り針のように弧を描くように曲げると鳴ります。
股関節の牽引
股関節の牽引は大腿骨頭と骨盤（大腿骨頭窩）との間を広げる整体です。
股関節は立っていても座っていても常に圧迫されています。
牽引で除圧するとこで関節液の湿潤を促します。
右股関節を牽引する時は相手に左膝を突っ張るようにしてもらいます。
右手で足の甲、左手で踵を把持して牽引します。
私の股関節は柔らかいのでほとんどの方は一回でできるようになります。
硬い人にはストレッチや大腰筋のマッサージをしてから行います。
背骨矯正
下部胸椎の矯正は両膝でアジャスト。手は肘を持つ。
背骨矯正は胸椎を３回か４回に分けてアジャストします。
相手の背骨を膝に引きつけるようにアジャストします。
一番下のTh12あたりからTh８までを両膝で２回か３回でアジャスト。
相手の肘を外から抱え込んで瞬間的に引きつけます。
その上の肩甲骨の間は１回か２回で片膝でアジャストします。
上部胸椎は脇から手を回して前腕を持ち片膝でアジャスト。
片膝の時は上の画像のように傍から腕を回して前腕を優しく把持します。
胸張らすように、背骨を入れるイメージですね。
頚椎矯正
首ポキは一番怖がる矯正ですが、安全なやり方があります。
理解していれば怖くも危なくもなんともないです。
ようはストレッチで伸ばせるだけ伸ばして、一突きするだけです。
首ポキは痛くない可動域まで曲げて一突きするだけ。
整体塾では私が実験台になって練習してもらいます。
私は鳴らされるのも上手いので早く自信がつくと思います。
親指でつくサムムーブが最も安全で習得しやすいです
首抜き整体
タオルを首に巻いて引っ張る首抜き整体は通常の頚椎矯正以上にやる側は勇気がいるでしょう。
ですが、前回のブログ（首抜き整体）で引っ張るだけなので実は安全とお話ししています。
ちなみに私自身初めて受けた時はかなりビビっています笑
してくれた先生は名古屋のからだ工房の小山先生です。
あれから2年半ですね。
私もすっかりマスターして教えられるようになりました。
どの矯正もスピードが大事です。
そしてどの矯正も遊びがあると危険です。
遊びをなくしてテンションを保ったまま一瞬で牽引。
これが首抜きのコツです。
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