股関節痛と肩関節痛の関係

院長ブログ

歩くことが多くて右股関節が悪い人は左肩関節もご注意を!?

歩く時は足と腕を交互に振ることになります。

すると右股関節が痛めた場合、対角線にある左肩関節が対応して動きが悪くなることがあります。

股関節を整えると肩も楽になる整体もあるくらいです。

骨盤ほぐしや坐骨回しなどで股関節を調整したら、

肩甲骨はがしや首筋つまみなどで肩背中周りもほぐします。

☞関連ブログ和歌山県白浜町から来院された患者様

骨盤矯正（骨盤回し・骨盤ほぐし）の前後

骨盤は腸骨という左右の大きな骨と背骨の延長である仙骨で構成されています。

腸骨と仙骨の関節なので、頭文字を取って仙腸関節といいます。

この仙腸関節は重要な関節で股関節の土台部分になります。

どれだけ股関節をほぐしても、動きが楽にならないときは仙腸関節の動きをつけていきます。

その方法の一つが骨盤回しや骨盤ほぐしです。

施術していくと仙腸関節が緩んでいくのがわかるので、

足上げで反らしてもらうと画像のように整体後は上がりやすくなっています。

受けた人は明らかに足の軽さを実感できます。

骨盤矯正のページはこちら→

またしびれなど強い場合は仙腸関節リリースを行います。

仙腸関節の動きをよくする仙骨リリース。仙腸関節は骨盤の関節であり、人体最も重要な関節の一つです。1ｍｍずれて動きが悪くなっただけでも、全身に影響すると言われています。模型のように背骨を丸めるように前屈してもらい、それに合わせて私が仙腸関節のバランスを整えていきます。軽いギックリ腰なら仙骨リリースの骨盤矯正だけで改善する大変有効な整体法です。

仙骨リリースは動体療法という整体術の一つです。

座骨神経痛の人は前屈が硬いです。痛みも伴うので柔軟運動もなかなかできません。ですが、骨盤の関節の動きをつけていくと前屈が深くできるようになります。それが、仙骨リリースです。前屈に合わせて腸骨と仙骨の間の関節をなぞるように押さえることで骨盤の筋膜がリリースされていきます。数回することでかなり前屈動作も楽になりしびれも軽減していきます。

詳しくはこちら☞動体療法の仙骨リリースのブログ

骨盤矯正の後は肩甲骨ほぐし

骨盤の動きを付けた後は、肩甲骨をほぐしていきます。

これにより、脚だけでなく腕の振りも大きくなりバランスがとりやすくなります。

後ろで手が付くのが、柔らかさの指標なのですが無理をしてはいけません。

無理やりつけようとしても指は届かないので、やはり土台の肩甲骨をリリースしていくのです。

最近はやんわりとソフトに筋膜リリースしていく整体法が流行りのようです。

当院ではどちらもします。

バキバキもソフトも両方できます。

肩甲骨はがしはガッツリストレッチしていくものですが、背中で指が付くのようになりました。

門真市の患者様：右股関節痛

新聞の集金で歩くことが多くて、重い物を持つと右足の付け根の股関節の奥が痛くなった。

骨盤のゆがみが原因のようでした。

以前にも紹介で大阪門真整骨院の整体を受けて、右足首の捻挫を治療してもらっていた。

今回も予約制でマンツーマンの施術を受けれた。

やはり、右足全体が良くなくて、骨盤を整えていくと歩いても痛みが和らいでいました。

うつ伏せになって足を上げても軽く上げれるようになっていました。

栗岡先生は、楽しくお話しながら笑顔を絶やさず、整体をしている時もよく冗談を言われます。

気になることがあれば、肩の凝りなどもなおしてもらえます。