しゃがむのと胡坐で痛い股関節
骨盤とつながる関節
股関節は骨盤と繋がる重要な関節です。
股関節症になったら、痛い所だけでなく骨盤矯正や足首の調整もしていく必要があります。
昔の足首の捻挫やぎっくり腰が原因で股関節が痛くなることもあるのです。
症状だけでなく全体をみていくことで早期回復します。
股関節痛でお悩みの方は当院までご相談下さい。
骨盤ベルトで股関節のズレをなおす
しゃがんだり、胡坐をかくときに股関節は深く曲がることになります。
このときに骨盤が歪んでいたり開いていたり、すると股関節もズレてきます。
また足首も外側へ重心がかかり、靴の外側だけすり減ることも多いです。
骨盤を締めるコルセットなども効果的です。
骨盤ベルトも色々ありますが、安いモノなら１０００円位で売っています。
入浴介護・入浴介助で濡れることが良くあるならゴム製のもが良いでしょう。
動いても痛くない位置に強くベルトを巻き付けて軽く足踏みしたり、しゃがんだいしてみましょう。
参考blog☞ダイソーの腰痛サポーター
股関節の調整整体
いつまでもコルセットに頼っていては自然治癒力は働きません。
当院では、骨盤回しや骨盤ほぐしで股関節のインナーマッスルを調整していきます。
詳しくはこちらで→【股関節のブログ特集】
さて、今回は股関節のズレをチェックして、
足の出っ張り部分をほんの少し動かしてみると大分しゃがみやすく痛みがなくなりました。
骨盤が開きやすいように、股関節も大腿骨の出っ張りが後ろに下がり易いです。
この大たい骨の出っ張りを大転子と言います。
大転子（出っぱり）を押してみて、楽に動ける方向を見つけていきます。
ほとんどが前方へ押しながら動いてもらうと股関節が動きやすくなります。
ただ押す加減がツイツイ強くやってしまいがちですが、
人によって強すぎず弱すぎず色々微調整してやります。
ボキボキの骨盤矯正
骨盤矯正でボキボキするやつを希望される患者さんも多いです。
Youtubeでも見つけていただいてご予約されるようです。
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全員にするわけで無いですが、検査をして必要であれば行います。
安全かつ安心に受けてもらえる高度な技術で行います。
ただ闇雲に音を派手に鳴らすだけのボキボキ整体とは違います。
ちなみに整体塾で骨盤矯正を始め肩甲骨はがしや首ポキ整体なども指導しています。
もし習って見たい人がいれば整体塾用の公式LINEからご相談下さい。
https://lin.ee/9eva4zm
整体塾の案内ページ👉
https://ポキポキ整体塾
寝屋川市の患者様：左股関節痛
寝屋川市の患者様、３か月くらい前から業務内容が変わり左の股関節に違和感を持つようになった。
しゃがんで深く股関節を曲げる動作、重たいものをもって力を使う動作など狭い場所で動いていると痛みが増大していった。
自分で柔軟体操などしていたが、胡坐をかくのも辛い状態になったので、ネットで検索した。
萱島駅・股関節痛で検索したら、年中無休夜２３時までしている栗岡整体院を見つけて、
ＨＰの良かったので電話予約しました。
説明や話が分かり易くて、安心納得でした。
楽になるのが実感できました。
＜ご記入ありがとうございました。＞
※「免責事項」こちらに掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、
全ての人への効果を保証するものではないことと御理解ください。
整形外科病院専門医で解決しなかった痛みは、門真市の近隣寝屋川市守口市大東市四條畷市はもちろん、
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施術効果には個人差があります。
