反ると痛い腰

 

反らすと腰が痛い

 

学生時代の古傷が運動不足で疼き出ことがあります。

 

特にスポーツをしていた人は腰椎分離症やすべり症が慢性化して反らすのがツライ腰痛が多いです。

 



 

守口市の患者様は器械体操で逆立ちバク転などで腰を反らすことが多かったので、

 

反り腰の腰痛がひどくなってきました。

 



 

腰骨の隙間が狭くなってきているので周りの筋肉を緩め、

 



 

背骨矯正で歪みを整えていきました。

 



 

また肩も上がりにくかったので肩甲骨はがしで楽になりました。

 


 

反らして痛い腰痛の整体

 

反らすと痛い腰は、腰の骨がたるんだ様になっています。

 

それを鞭のようにしならせて、ピシッと伸ばします。

 

足からの腰椎椎間板調整法

 


 

足を少し持ち上げて、

 


 

波を立たせるように振り下し、

 


 

痛くない程度に床にたたきつけます。

 



 

動画だと縄跳びで波打たせている感じです。

 

これにより、たるんだ腰骨が、伸ばされて歪みも解消し、腰痛が軽減しています。

 

座位椎間関節矯正法

 

もう一つ座位での腰椎矯正法も紹介しておきます。

 

先ず座った状態で前傾してもらい、それにより広がった椎間の隙間に親指を入れ込むように指圧します。

 



 

深呼吸をしてもらい、吐く瞬間に腰の骨をトンと押し上げる様に矯正する。

 



 

これを3回位すると腰椎間が広がり反らしても骨同士がぶつかりにくくなり腰痛解消されます。

 

その他腰痛に効く整体法はこちら☞

 

動体療法

 

坐骨神経痛整体

 

守口市：腰痛肩こり患者様

 

昔に器械体操をしていて、ケガばかりで腰の痛みがひどくなり大阪門真整骨院へ通院していた。

 



 

以前から知り合いの紹介で身体をみてもらっていた。

 

肩甲骨はがしや背骨矯正で肩や腰が気持ちいい位に楽なりました。

 


 


 

大阪門真整骨院の腰痛患者様の声と笑顔

 


 

※施術効果は個人差があります。

 


 

整形外科病院専門医の後は寝屋川市守口市大東市四條畷市大阪市内や東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。