城東区の患者様の声
城東区の患者様の声
猫背で上背があり、症状を改善したい。
ゴルフの時の稼働域（可動域）を広げたかった。
youtubeで肩甲骨はがしを見て予約を入れた。
全然痛くなくて、すごい衝撃でした。
肩甲骨はがしは凄いです。
※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、
全ての人への効果を保証するものではないので、施術による効果には個人差があります。
身長が高い人は猫背になりやすいです。
そして当院で丸まった背骨と突っ張った筋肉を伸ばして姿勢を良くしていきましょう！
詳しくはこちら☞https://大阪門真整骨院/背の高い人の猫背矯正
即効で猫背を改善する肩甲骨はがし
最も早く猫背を矯正する整体は肩甲骨はがしです。
両手で指を肩甲骨の裏に押し込んでいるところ
肩甲骨を剥がしたまま肘を上下させる
肩甲骨はがしをしたままま手首を持って腕を上下させる
詳しくはこちら☞https://大阪門真整骨院/背の高い人の猫背矯正
現在講習会もしています。
家庭で出来る肩甲骨はがし講座はこちら☞https://肩甲骨はがし講座
巻き肩の人は大胸筋を筋膜リリース
肩甲骨系鎖骨の下から大胸筋の上部をリンパを流す様に筋膜リリース
鎖骨と腕の付け根のところはリンパもたまり易い所です。
胸が張りやすくなると背骨も伸びて、腰の負担も軽減していきます。
自分でも出来ますが、ストレッチポールなど利用するのも良いです。
ストレッチポールの上で大の字になって大胸筋腹直筋を伸ばすストレッチポールの上で大の字になって大胸筋腹直筋を伸ばす
ストレッチポールのブログはこちら☞https://大阪門真整骨院.com/ストレッチポール
背骨矯正
指先で線状の刺激を全体に入れる軽擦法
手の平で面の刺激をいれる軽擦法
丸まった背骨を深呼吸に合わせて撫でるよう伸ばしていく
背骨矯正のやり方
詳しくはこちら☞https://大阪門真整骨院/背の高い人の猫背矯正
下に動画の様子も載せます。
背骨矯正などの動画
姿勢が良くなり可動域が拡大
肩甲骨と背骨の動きが良くなると身体が軽くなり、関節可動域が拡大します。
後ろで手がつかない人のブログ☞https://後ろで手が組めない人必見！
整形外科病院専門医の後は寝屋川市守口市大東市四條畷市大阪市内や東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。
ＬＩＮＥ＠ご登録もよろしくお願いします。
道を知らない人は第二京阪で来るときに側道に入るのを通過してしまい遠回りする人もいますが、
ファミリーマート門真宮前町店とゆう動物病院が向かい合っているのが目印です。
そのすぐ近くにほっかほっか亭門真城垣店もあります。
