【ポキポキ整体 女性】ポキポキ整体塾をコラボでプチ開催しました
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整体の動画で素人にポキポキ整体をさせているのは当院くらいなものです。
なぜできるか？
安全なやり方を熟知しているからです。
アジャストを目の敵にされている方がいますが、しっかりした理論で行えば全く問題なくできます。
それこそ素人でもその日のうちに私の首や背骨を鳴らせています。
今回もそれを証明する動画になります。
頚椎矯正について
頚椎矯正はいわゆる首ポキポキ整体です。
よく危ないといわれる技術ですが、
私のやり方をみて危ないという方はおそらくやり方を知らないか・できないか、わかっていないかだと思います。
上の画像は親指で行うサムムーブという頚椎アジャストです。
他の四指は顎に軽く添えて方向性の指標にします。
どのアジャストもコツは最小限の動きと力で行うことです。
動画で音が鳴るのがインパクトあって怖がられるのですが、受けてみると力の弱さに拍子抜けされる人もいます。
しかも一瞬のことですので、ストレッチを強くする方が痛いし下手すると逆に体が硬直してしまいます。
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背骨矯正
背骨を矯正する方法はいくつかありますが、私は両膝・片膝を使って矯正するようにしています。
この方法が最も効率が良いからです。
抱え込んだり、押し込んだりするのは指の負担が多いのでやらなくなりました。
また非力な女性でも膝を使うので背中を押しやすく体格差があっても有効なアジャストです。
片膝と両膝、腕を頭の後ろで組むのと胸の前で交差するなど、少し変化がありますが覚えやすいので整体塾の受講生もすぐにマスターしていきます。
その他参考ブログ
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