神奈川県厚木市の患者様の声
神奈川県厚木市の患者様の声
症状:首痛・肩こり・背中の重み
紹介で先生が面白いと聞いていた。
![神奈川県厚木市肩こり背中の痛みに肩甲骨はがし](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/神奈川県厚木市肩こり背中の痛み-4-300x169.png)
痛いけど気持ち良いので、終わった時も心地よく感じた。
体も和らいで慢性の首凝り・肩こり・背中の重みが楽になった。
![](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/神奈川県厚木市肩甲骨はがし-1-300x169.jpg)
- 体側から肩甲骨はがし脇腹を伸ばして腹筋を緩める
- 体側から肩甲骨はがし脇の下から肩甲骨の外側を背骨に寄せる肩甲骨はがし
- 体側から前腕しぼりで腕の筋肉を緩める
- 体側で腕がつかれている人に揉み解し
- 神奈川県厚木市肩甲骨はがし
![](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/神奈川県厚木市肩こり首こり-212x300.jpg)
※「免責事項」こちら掲載された事例や患者様の体験談は個人の感想や成果によるものなので、
全ての人への効果を保証するものではないので、施術による効果には個人差があります。
詳しくはこちら☞https://大阪門真整骨院/肩こりで背中が思い
ただ凝っているだけでなく背中の重みが気になる人いませんか?
![背中や肩が重い](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/DSC_3048-300x200.jpg)
![首肩の重み背中](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/DSC_3017-300x200.jpg)
肩甲骨はがしで肩や背中のコリを取り除きましょう!
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首の動きと肩甲骨の位置
![神奈川県厚木市首の痛み](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/神奈川県厚木市肩こり背中の痛み-1-300x169.png)
胸を張るように肩甲骨を後ろに寄せると首は動きを取りもどします。
![神奈川県厚木市首の痛み](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/神奈川県厚木市肩こり背中の痛み-2-300x169.png)
![神奈川県厚木市肩甲骨はがし](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/スナップショット-1-2018-07-06-9-53-300x169.png)
では実際に肩甲骨はがしのやり方や前後のほぐしなどをお伝えしていきたいと思います。
当院の整体法の手順解説
![指先を立てながら軽擦法](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/01指先を立てながら軽擦法.gif)
![背骨を撫でながら擦り下ろす](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/02背骨を撫でながら擦り下ろす.gif)
![肩甲骨を外から押して中央へ寄せていく](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/03肩甲骨を外から押して中央へ寄せていく.gif)
![腕を後ろに伸ばし肩甲骨の上端をほぐし肩を上げやすくする](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/03腕を後ろに伸ばし肩甲骨の上端をほぐし肩を上げやすくする.gif)
![腕を後ろに伸ばし肩甲骨の上端をほぐし肩を上げやすくする](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/04腕を後ろに伸ばし肩甲骨の上端をほぐし肩を上げやすくする.gif)
![腕を後ろに回し肩甲骨ごと胸を広げる](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/06腕を後ろに回し肩甲骨ごと胸を広げる.gif)
![膝を使って前肩を押し上げて胸が張りやすいようにしている](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/08膝を使って前肩を押し上げて胸が張りやすいようにしている.gif)
![肩甲骨を剥がしていると肘が浮いて来るので術者の腕を使って柔らかく肘を下げていきます](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/07肩甲骨を剥がしていると肘が浮いて来るので術者の腕を使って柔らかく肘を下げていきます.gif)
![肩甲骨を剥がしながら巻いている肩も後ろに伸ばしています](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/12肩甲骨を剥がしながら巻いている肩も後ろに伸ばしています.gif)
![肩甲骨を剥がしながら前肩も後ろに押し込んでいく](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/13肩甲骨を剥がしながら前肩も後ろに押し込んでいく.gif)
![下側の肩甲骨もはがす](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/14下側の肩甲骨もはがす.gif)
![膝を曲げていき踵がお尻につくまで曲げる検査](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/21膝を曲げていき踵がお尻につくまで曲げる.gif)
![骨盤ほぐしかかとをお尻につけて仙腸関節を揺すっていく](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/22かかとをお尻につけて仙腸関節を揺すっていく.gif)
![骨盤ほぐし股関節を押さえつけて足を回していく外旋六筋のストレッチ](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/23股関節を押さえつけて足を回していく外旋六筋のストレッチ.gif)
![骨盤の筋肉を緩める骨盤ほぐし](https://xn--pss29zxxn1u2ajyayjh9w.jp/wp-content/uploads/2018/10/24骨盤の筋肉を緩める.gif)
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整形外科病院専門医の後は寝屋川市守口市大東市四條畷市大阪市内や東京都奈良神戸市から来院する当院に相談下さい。
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道を知らない人は第二京阪で来るときに側道に入るのを通過してしまい遠回りする人もいますが、
ファミリーマート門真宮前町店とゆう動物病院が向かい合っているのが目印です。
そのすぐ近くにほっかほっか亭門真城垣店もあります。
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