筋膜と腰痛と足のしびれ

 

筋膜をほぐしていくと腰痛やしびれが改善するか？

 

筋肉の緊張からくる腰痛の場合は筋膜をほぐせば改善します。

 

しびれは神経由来のものなので筋膜だけでなく神経の血流を良くしていく必要があります。

 



 

筋膜の質問

 



 

初めまして。

 

筋膜のことを調べているときに、ホームページ、ブログ拝見させていただき、

 

まずはメール相談させていただきたいと思い突然失礼いたします。

 

症状としては、当方腰の椎間板ヘルニアで、一番痛みが出たのは10年ぐらい前になります。

 



 

その後は鍼灸や薬等で痛みが止まるとともに、ＭＲＩでは突出していた部分が組織から離れ、

 

壊死したことで神経に触れていた部分が、なくなったことで、痛みが和らいだようでした。

 

ところが、この2，3か月右のお尻から右足ふくらはぎにかけてしびれや痛みがでてきました。

 



 

整形外科では痛み止めで患部の炎症が治まるのを待ちましょうとのことでしたが、

 

なかなか治まらず、さらに左の腰が痛くなってきました。

 

現状このような状態で、筋膜をほぐしてもらえば楽になるのか、どのような治療があるのでしょうか。

 



 

また、他にも肩甲骨はがしを受けることによってどのような症状が改善されますか？

 

当方後ろで全く手が届かないのです。

 

よろしくお願いいたします。

 



 

当院の回答

 

はじめまして。

 

結論から言いますが、相談内容から察すると筋膜は直接関係ないです。

 

シビレは神経症状なので、どこかで圧迫されている部分を解除するか、

 



 

神経の血流をよくするかで改善すると思います。

 

自宅で手っ取り早くできるのは、お風呂で揉むことですね。

 

筋膜など意識されることなく、腰からの血流をよくすることです。

 



 

またお腹の冷えは腰の血流を悪くするので、お腹をのの字にマッサージするのも効果的です。

 

かばっている左の腰は、新しい炎症が起きている可能性があるので、

 

左は揉まない方がいいと思います。

 

左腰は筋膜が関係するかもしれません。

 



 

これの簡単な方法は皮膚をつまんでみて前屈してみるのがいいでしょう。

 



 

肩甲骨はがしですが、可動域や肩の奥の方のコリを解消します。

 



 

本気で柔らかくしたいなら、後で手がつくことも可能です。

 

本気というのは、多少痛くても我慢できる、毎日自分で肩の柔軟をやる根気がある、などです。

 



 

体が硬い・太っている・食べ過ぎ飲み過ぎる・同じ姿勢でじっとしている仕事が多い、

 

などはなおりにくい条件に当てはまります。

 

お大事にして下さい。

 

院長栗岡昭男

 

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※施術効果には個人差があります。