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今回はゴルフのテイクバックで腰痛や背中が痛くなる人のために整体的にどの筋肉や関節を柔らかくして行く必要があるか解説してみたいと思います。
参考にさ
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元千代大海の九重親方が紹介で来院されました。
引退の原因は怪我だったので、
かなりお身体もお疲れのようでした。
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伸ばされ過ぎると肉離れになる
肉離れは筋挫傷ともいいます。
筋肉が伸びすぎて裂けた状態です。
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アームレスリングで右肩が痛くなる
肩が痛い場合はインナーマッスルに原因あり。
外からほぐしても中々楽になりま
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水泳バタフライは慢性痛を生じやすい泳法
バタフライは背骨を反らし、
両腕のプルで水の抵抗をかき分ける
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質問きました!
「右手首が痛くなりました!」
使い痛みで手首が痛くなると腱鞘炎かガングリオンと思ったが、
自分の場合は病院
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打撃系は肩がやられやすい
総合格闘技で怪我していない選手はいないでしょう。
腰・膝と肩がその中でも三大障害に入ると思います。
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肩の奥の方が痛いという人も多いです。
自分では直接押さえにくいので、
深層部に効くストレッチを紹介します。
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テニスで体がお疲れの方へ
ポキポキ整体受けてみませんか?
今回プロのテニスコーチの方に首のポキポキ整体をはじめ。
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肩甲骨はがしの大阪門真整骨院です。
「自分は身体が硬い」と思い込んでいませんか?
肩甲骨を根こそぎ剥がして既成概念をぶっ飛ばします!
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大腿四頭筋・大腰筋の筋膜マッサージをお伝えします。
10年以上足が上がらず力が入りにくい
お世話になります。山梨県の○○と申します!
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無料メール相談:走ると左足がもつれる感じになる
運動が好きでほぼ毎日ジムに通っています。
3年前までは毎日1
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マラソンでジャンパーズ膝
テーピングや筋膜リリースなど紹介。
膝関節は筋肉が少なくて冷えやすく血行が悪くなりやすいです。
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堺市美原区からサーフィンで左肩を痛めた患者様
サーフィンは波乗りの時間よりも、
沖まで腹ばいで漕いで行く時間や大きな波を待ってい
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[caption id="attachment_8713" align="alignnone" width="300"] 画像クリックでYoutube動画が見れます[/caption]
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