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大阪に出張してきた栃木県の患者様に動画を撮らせていただきました。
一見痛そうで難しそうな肩甲骨はがしですがコツを掴めばほとんどの方にできます。
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フィジーク選手に肩甲骨はがしをしてみた大阪門真整骨院です。
フィジークはボディビルのような筋肉隆々の身体をアピールすコンテストです。
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肩の奥の方が痛いという人も多いです。
自分では直接押さえにくいので、深層部に効くストレッチを紹介します。
石川遼選手で有名になった肩のス
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背中で指がつくのを背中握手。
肩こりがひどかったり肩甲骨が硬かったりすると指がつくのもできません。
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肩甲骨はがしの大阪門真整骨院です。
指にはあまり筋肉が無く、伸ばされるのは関節か腱（スジ）です。
冷え症の人は足湯同様に
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４スタンス理論は土踏まずに注目して、人の動きを4つに分類した概念です。
Ａタイプは土踏まずの前方に重心がある人、Ｂタイプは後方にある人。
１タイプは
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出雲市からのメール相談
出雲で息子が高校2年ピッチャーで甲子園目指し頑張っています。
前から肩甲骨の柔軟性が球の球速やキレに有効
2016年9月19日
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野球ソフトボール
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肩甲骨はがしで後ろで手を組めるようにしましょう！
ＬＩＮＥ＠ご登録もよろしくお願いします。
背中
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肩甲骨はがしの大阪門真整骨院です。
今回はラジオ体操の本の紹介とストレッチのお話です。
誰もがしたことがあるラジオ体操！
2016年2月19日
ゴルフ,
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肩こり
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ゴルフ肩
ゴルフの練習で肩が凝ったり傷んだりすることがあります。
同じ動作が続くと疲労の回復が間に合わずに筋肉が萎縮してコリにな
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肩が痛くて腰も動きにくい時は広背筋と背骨の歪み
ゴルフの打ちっぱなしやバッティングセンターなどで体をねじる動きを繰り返すと、
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土曜日の午後・日曜日・祝日や夜８時以降ににギックリ腰になったら大阪門真整体院にご連絡ください。
年中無休で深夜２３時までしています。
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